Att ha småbarn är tidskrävande och det finns oftast inte mycket tid över till dig själv när alla vardagssysslor är gjorda och du har spenderat tid med barnen. För att få tid till att träna, umgås med din partner eller göra något annat för dig själv kan det vara en god idé att försöka ta hjälp av en barnvakt. Du kan ta hjälp av Yepstr om du vill hitta en barnvakt nära dig. Du kan snabbt och enkelt hitta en barnvakt, kanske bor det en ungdom rakt över gatan som är villig att jobba extra som barnvakt. Att ha barnvakt en gång i veckan eller en gång i månaden kan göra stor skillnad för dig och ditt mående, speciellt om du är stressad och känner att du aldrig har någon tid över. Barnen brukar tycka att det är väldigt roligt att bli passade av en barnvakt. Barnen brukar få lite extra fokus och uppmärksamhet av en barnvakt. Dessutom brukar barnvakten fokusera lite extra på att aktiviteterna ska vara roliga och givande för barnen de passar. Om barnen tycker att det är roligt med barnvakt kommer du känna att det är enklare att lämna dem för att fokusera på dig själv.

Investera i dig själv

För att du ska hålla länge och inte bränna dig i båda ändarna är det viktigt att du tar hand om dig själv. Att återhämta dig regelbundet är otroligt viktigt för hälsan i stort. Om du äter bra, motionerar och ser till att du återhämtar dig så kommer du må bättre och vara en mycket bättre förälder. Du ska definitivt inte ha dåligt samvete för att du och din partner anlitar en barnvakt lite nu och då. Glada föräldrar ger glada barn. Syftet med egentid går till spillo om du går runt och har dåligt samvete för att du inte är med dina barn. Var i stället stolt över att du prioriterar din hälsa och relationen till din partner. Att försöka vara den bästa föräldern till ditt barn är viktigt och för att kunna vara det behöver du ta hand om dig själv också. Om du lever tillsammans med en partner är det bra att komma överens om hur och när ni ska få egentid. Det är bra om ni uppmuntrar och stöttar varandra. Att få tid tillsammans utan barn är också otroligt viktigt. Att vårda relationen är ett måste för att den ska hålla. Tänk på att det räcker med om ni får en timme tillsammans, det behöver inte alltid vara en weekend med övernattning. Det lilla räknas lika mycket.